Идеальное печенье: кето-песочное с ягодным джемом

Идеальное печенье: кето-песочное с ягодным джемом

Для любителей кето-питания открыт новый сладкий горизонт — песочное печенье с ягодным джемом. Это лакомство станет не просто десертом, а настоящим находкой для каждого, кто следит за своим питанием, ведь оно не содержит сахара и вредных ингредиентов.

Необходимые ингредиенты

Чтобы создать это кулинарное произведение, потребуются следующие продукты:

  • Миндальная мука — 200 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Сливочное масло (82%) — 30 г (предварительно размягченное)
  • Разрыхлитель — 0,5 ч.л.
  • Эритрит — 70 г
  • Сок половины лимона

Для вкуснейшего джема понадобятся:

  • Ягоды — 100 г
  • Ксантановая камедь — 1/4 ч.л.
  • Аллюлоза по вкусу

Приготовление: шаг за шагом

Первым делом стоит смешать все сухие ингредиенты. В отдельной посуде взбить яйца с размягченным сливочным маслом, добавить лимонный сок. Затем эту массу добавить к сухим компонентам и тщательно перемешать.

Если тесто покажется слишком жидким, следует немного увеличить количество миндальной муки. Оно должно оказаться достаточно мягким, но не крутым!

Сформировать из теста небольшие шарики (примерно 18 штук) и расположить их на пергаментной бумаге. В каждом шарике создать углубление, куда планируется поместить джем.

Приготовление джема

Ягоды нужно превратить в пюре с помощью блендера. После этого к полученному пюре добавить аллюлозу и ксантановую камедь, хорошо перемешать — джем готов!

Теперь наполняем углубления в печенье джемом и помещаем в предварительно разогретую до 180°C духовку. Выпекать до золотистого цвета, и как только аромат начнет заполнять кухню, это будет сигналом о готовности!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Топ

    Как приготовить ароматную пасту с фаршем и кабачком
    В российских чаях обнаружили пестициды: тревога общественников
    Паста как искусство: шеф-повар, создающий настоящие шедевры на тарелке
    Как быстро приготовить восхитительную закуску из авокадо
    Потрясающий паштет из селедки: идеальная закуска для любого повода
    Нежные рикоттники: идеальный завтрак для утреннего вдохновения
    Как правильно сохранить большой кусок лосося дома
    Что такое помидоры пелати и как их правильно консервировать
    Как простое движение изменило отношения с холестерином
    Запечённые артишоки
    Айвар — Перец, Превращённый в Искусство
    Почему пар так важен для идеального хлеба: секреты выпечки
    Варенье из кабачков с алычой и медом: как создать летнее лакомство без варки
    Секреты моченых яблок
    Биодинамическое виноделие: гармония с природой или миф?
    Пикантная закуска с баклажанами: попробуйте хе по корейскому рецепту
    Шашлык: история любимого блюда русской кухни
    Как приготовить идеальные блины: советы от учёных
    Как сохранить приверженность правильному питанию: 6 полезных рекомендаций
    Финский бренд Paulig вновь рассматривает рынок России

Лента новостей