Сахар и вечерние перекусы: как защитить зубы от кариеса

Сладкие перекусы после трудного дня могут стать причиной проблем с зубами. Однако не только десерты под угрозой давайте разберемся подробнее!

Проблема кариеса

Кариес чаще посещает тех, кто любит побаловать себя сладким на ночь. Во время сна подступает невидимая угроза ночные бактерии, действующие с удвоенной энергией!

Почему возникают проблемы?

После вечернего угощения во рту остается сахар, который провоцирует выделение кислот. Ночью слюны у нас выделяется намного меньше, и она не справляется с очищением зубной поверхности от налета и вредных веществ. В результате, на эмали появляются микроскопические повреждения.

Как избежать кариеса

Примечание: Многим кажется, что стакан чая с маленьким печеньем не повод для беспокойства. Но помните: даже маленькое количество сахара может оказывать вредное воздействие на вашу эмаль, и казалось бы полезные батончики тоже способны навредить!