Освежающий лимонно-имбирный напиток с медом для вашего здоровья
Этот удивительный напиток сочетает в себе мощные свойства имбиря и лимона, обеспечивая заряд энергии и витаминов. Его легко приготовить, и он станет отличным добавлением к вашему рациону.
Необходимые ингредиенты
Имбирь - 1/4 стакана
Вода - 4 стакана
Мед - 2 ст. л.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Яблочный уксус 5% - 2 ст. л.
Пошаговая инструкция по приготовлению
Очистите и нарежьте корень имбиря. Если он органический, кожура не обязательно удалять, так как в ней содержится множество полезных веществ. Просто тщательно промойте его под проточной водой.
В небольшой кастрюле доведите до кипения 1 стакан воды. Добавьте нарезанный имбирь, снимите с огня и дайте настояться в течение не менее 15 минут или до полного остывания.
Процеженную имбирную воду вместе с имбирем перелейте в литровую банку, добавьте оставшиеся 3 стакана воды, мед, яблочный уксус и лимонный сок. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Закройте банку крышкой, энергично встряхните ее и оставьте в холодильнике на ночь для наилучшего насыщения вкусов.
Поскольку напиток должен подаваться охлажденным, налейте его в стакан и наслаждайтесь. Каждый день рекомендуется употреблять по полстакана или стакану. В летнее время добавьте лед для особого освежающего эффекта.
Если предпочитаете менее насыщенный вкус, имбирь не обязательно кипятить; просто положите кусочки имбиря в банку и оставьте на ночь в холодильнике для более легкого настоя, сообщает Дзен-канал "Рецепты на каждый день".
