Камбала под ароматным маринадом: секреты приготовления

8 мая 2026, 15:43

Этот изысканный рецепт камбалы под маринадом из моркови и лука прекрасно сочетает в себе простоту и богатый вкус. Запечённая в духовке рыба, обрамлённая нежным овощным соусом, станет настоящим кулинарным шедевром на вашем столе.

Необходимые ингредиенты

Чтобы приготовить вкусную камбалу, понадобятся следующие продукты:

  • Камбала 1 кг;
  • Соль по вкусу;
  • Молотый чёрный или белый перец по вкусу;

Для ароматного маринада следует подготовить:

  • Морковь 2 шт.;
  • Репчатый лук 2 шт.;
  • Томатная паста 3 ст. л. (или 300 мл томатной пассаты);
  • Чёрный молотый перец 1/4 ч. л.;
  • Гвоздика 3 шт.;
  • Лавровый лист 1 шт.;
  • Сахар 1 ч. л. (по вкусу);
  • Столовый уксус 2 ст. л.;
  • Растительное масло для жарки.

Процесс приготовления

  • Перед началом приготовления камбалу необходимо очистить от чешуи, тщательно промыть и обсушить. С помощью ножниц аккуратно удаляются плавники и хвост.
  • Сделать неглубокие параллельные надрезы на брюшке и спине рыбы. Обработать солью и перцем со всех сторон.
  • Морковь вымыть и натереть, а лук нарезать мелко. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до прозрачности. Затем добавить морковь и тушить под крышкой около 10 минут.
  • Добавить томатную пасту, гвоздику, перец и лавровый лист. Продолжать тушить ещё 15 минут, чтобы морковь стала мягкой. Влить уксус и перемешать.
  • На дно жаропрочной формы выложить половину маринада, уложить камбалу и накрыть оставшимся соусом. Накрыть фольгой и запекать в духовке, разогретой до 180C, примерно 40 минут.
  • К готовой камбале можно подавать гарнир из риса или картофельные блюда. Блюдо прекрасно подходит как в горячем, так и в холодном виде, что делает его идеальным выбором для любого застолья.

    Больше новостей на Banketny-mir.ru