Этот салат подарит вашему организму легкость и энергию! Соединение сочности и нежности делает его невероятно притягательным. Готовить его проще простого – даже тот, кто однажды перепутал воду с кипятком, справится без труда.
Ингредиенты
- Киноа: 80-120 г (отварное)
- Кукуруза: горсть или по вкусу
- Зелень: пучок (подходит колба, зелёный лук, пекинская капуста, кинза, петрушка и другие)
- Помидоры черри: 10-12 шт.
- Огурец: 1-2 шт.
- Соль: по вкусу
- Масло: 1-2 ст. л. сыродавленного
- Лимонный сок: 2 ст. л.
Процесс приготовления
1. Тщательно промыть и нарезать зелень.
2. Огурец нарезать произвольно, а помидоры черри – на дольки или кусочки по вашему усмотрению.
3. В глубокой миске объедините отваренное киноа, кукурузу (предварительно отваренную, если она была замороженной). Заправьте массу сыродавленным маслом, добавьте лимонный сок и соль по вкусу.
4. Хорошо перемешайте все ингредиенты, и салат готов к подаче!
Приятного аппетита!
#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #вкусноиполезно
