Недавние исследования указывают на то, что соблюдение средиземноморской диеты способствует увеличению продолжительности жизни людей, перенесших рак. В частности, диета, богатая овощами, фруктами, цельными злаками, бобовыми и рыбой, а также оливковым маслом, оказалась связана со снижением риска смерти у этой группы.
Исследование, опубликованное в European Heart Journal, подтверждает, что привычки, направленные на улучшение здоровья сердца, также могут положительно сказаться на выживаемости после раковых заболеваний. Основой анализа стали данные 779 итальянцев с онкологическими заболеваниями, которые принимали участие в длительном исследовании на юге Италии.
Методология исследования
Наблюдение за участниками проводилось в среднем в течение 14 лет. Ученые использовали шкалу Life's Simple 7 (LS7), разработанную Американской кардиологической ассоциацией, для оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Эта шкала учитывает семь факторов: курение, физическая активность, диета, индекс массы тела, уровень кровяного давления, холестерина и глюкозы в крови.
Исходя из результата, полученные баллы показывают связь между привычками питания и здоровьем. Основное внимание было уделено количеству потребляемых фруктов и овощей, выбору высококачественных продуктов, рыбы и ограничению соли и сладостей.
Ключевые результаты
За период наблюдения скончались 269 участников, из которых 141 — от рака, 67 — от сердечно-сосудистых заболеваний, а остальные — от различных других причин. При анализе диетических показателей выяснили, что жители, следовавшие средиземноморскому режиму питания, имели на 15-20% меньший риск смерти.
Исследователи также отметили, что участники с "идеальным" состоянием сердечно-сосудистой системы (по шкале LS7) имели на 38% меньший риск смерти от всех причин. Каждое дополнительное изменение показателя LS7 на 1 балл связано со снижением смертности от рака на 10%.
Хотя новое исследование не может утверждать о причинно-следственной связи, оно подчеркивает значимость здорового образа жизни для долгосрочной заботы о здоровье пациентов, перенесших рак. Ученые подчеркивают, что такие результаты способствуют развитию кардиоонкологии — области, которая изучает связь между онкологией и заболеваниями сердца.
